Hoy se celebra el día mundial del abrazo. ¿Alguna vez te has parado a pensar en lo que sientes cuando abrazas a alguien?
La definición de abrazar es ceñir o rodear algo o a alguien con los brazos, especialmente como muestra de afecto o cariño.
Un abrazo tiene la capacidad de proporcionarnos al mismo tiempo placer, seguridad, afecto y autoestima. Cuando alguien nos abraza nos hace sentirnos felices, queridos, seguros y valorados todo al mismo tiempo.
Mientras nos abrazamos en nuestro cerebro suceden cosas. La liberación de dopamina y serotonina hace que nos sintamos más relajados.
El abrazo nos devuelve a nuestra esencia y tiene el poder de recordarnos lo que de verdad es importante.
Es un pequeño gesto cotidiano repleto de grandes beneficios y la recompensa que recibimos por compartir nuestro tiempo con los demás. Nos recuerda que no estamos solos y que la vida tiene mucho mas sentido con abrazos de por medio.
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